こんにちは！
もう10月最後の日、春頃には何をしてたのかすぐに思い出せない布野りえです。
今日はハロウィンで盛り上がり、
明日から世間はあっという間にクリスマスムード 一色です！
月日の流れが早過ぎますね。
さて、少し前に念願の腸内検査を受けまして、発見が多い結果が出たのでちょっと呟きます。
腸活という言葉、よく耳にしませんか？
肌艶が良くなりキレイになる、
健康になれる、
腸が整うと良いことばかりやん！と
思いながら前からずっと気になってました。
とりあえず毎日ヨーグルトと野菜を
摂取するか、良いサプリがあれば買おうかな〜なんて、考えているもののなかなか真剣に取り組めなかった日々。
そんな時にエステを経営されてるお施主様のN様とY様から、腸内細菌を解析するメニューを取り入れたのでやってみませんか！？と
ご連絡いただきました。
布野さんたちにはまだまだ私たちの家を守ってもらわないと困るので健康に過ごしてもらう為にもぜひ受けて欲しい！！と強くおすすめいただきました。
興味があったのでそれならば！とこの機会に解析をお願いすることに。
待ちに待った結果は、非常に細かく分析された自分だけの腸内細菌データがびっしり詰まったレポートが！
腸活には毎朝のヨーグルトや野菜をしっかり摂ることってSNSやテレビでもよく聞くよね〜なんて思っていたらそんな単純なことでは無かったんです。
私に合うヨーグルトの種類があったり、高血糖菌・病気になる菌・痩せ菌・デブ菌・炭水化物大好き菌などなど、面白いネーミングの菌が私には51菌もいました。
1個1個解析されていて、今まで良かれと思って摂取していた食品の種類が自分の身体に合ってなかったから不調になったのか…などたくさんの発見があり、人間ドックは受けてましたがここまで詳しく出ないので驚きの連発でした。
そして、この結果を更に良くする為には食べ物を50回は噛むこと！
よく噛むことで酵素が出てより身体に良い結果を生むということです。
早食いなら男の人にも負けない自信があるので3回噛んだら飲み込むのが当たり前な私。
それを50回噛むって！？
とりあえず今は30回を意識しながら毎食食べてます。
これがなかなか難しく途中忘れてしまいがち💦
しっかり噛むことで10年先の身体が変われるなら出来るだけ意識して続けていきたいです😊
そしてN様のこれからの目標は、良く噛んで食べることの大切さを幼稚園や保育園の小さな子供たちから伝えていき、健康な人々が増えれば病院に掛かることも減り医療費の節約にも繋がるのでそんな活動もしたいと言われてました。
いつも前向きなお二人がとてもステキです😊
最後に、イベントの案内です。
参加者の90％以上が「知り合いに紹介したい」と答えた「マイホーム基本セミナー」
11月16日（日）開催決定です！
お家づくり、なにから始めたらいいかわからない方におすすめです！
このセミナーをきっかけにお家づくりを始める方が本当に多いです。
人生できっと一度きりのお家づくり。本当に大切なことはなにか。
ファンホームの代表が心を込めて話をさせていただきます。
【日時】11月16日(日） 9：45～1 1：45（9：30開場）
【場所】産業文化会館 3階第一会議室
まだ具体的ではないけど、いつかは建てたい』『まずは話だけ聞きたい』そんな方々も大歓迎です。
安心してセミナーに集中していただけるよう、キッズスペースも用意しております(*^^*)
完全予約制ですので下記をクリックしていただき、予約フォームからご予約ください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^_^)
